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Dieta a Base de Plantas
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- ✔ ¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DE LA VITAMINA B12 Y DEL HIERRO? La vitamina B12 contribuye al funcionamiento adecuado del sistema inmunológico, a la formación de glóbulos rojos y a la reducción del cansancio y la fatiga. Esto se complementa con el hierro, que contribuye a una función cognitiva adecuada y al buen funcionamiento del metabolismo energético. Información corroborada por la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA).
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Dieta a base de plantas: El plan de comidas de la dieta de base vegetal simple: Libro de cocina para principiantes para planificar sus comidas para cada semana
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Dieta A Base De Plantas Para Principiantes: 42 recetas fáciles con imágenes para una alimentación saludable. : Plan de comidas de 2 semanas con información nutricional
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